Category: چندرسانه ای

  • ویدیو| آشنایی با روش تمرینی تحریک الکتریکی عضلات EMS

    ویدیو| آشنایی با روش تمرینی تحریک الکتریکی عضلات EMS

    به عنوان مدرس رسمی دوره های تمرینی EMS وظیفه ی حرفه ای خود می دانم تا با بیان واقعیت ها به مردم اطلاع دهم روش تمرینی ای ام اس یک شیوه کم عارضه برای افرادی است که زمان کمی برای ورزش کردن دارند، اما این نکته را باید گفت که قرار نیست با این شیوه…

  • ویدیو| با روش تمرینی EMS آشنا شوید

    ویدیو| با روش تمرینی EMS آشنا شوید

    محسن صاحبی، دکتری فیزیولوژی ورزشی گرایش عصب و عضله و مدرس رسمی EMS به عنوان مدرس رسمی دوره های تمرینی EMS وظیفه ی حرفه ای خود می دانم تا با بیان واقعیت ها به مردم اطلاع دهم روش تمرینی ای ام اس یک شیوه کم عارضه برای افرادی است که زمان کمی برای ورزش کردن…

  • ویدیو| درباره تمرینات EMS چه می دانید؟

    ویدیو| درباره تمرینات EMS چه می دانید؟

    EMS مخفف Electrical Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلات، تکنولوژی جدیدی است که در آن یک جلیقه تمرینی پوشیده می‌شود و الکترودهایی روی گروه‌های عضلانی قرار می‌گیرد. در یک فعالیت ورزشی، از مغز تکانه‌های عصبی به عضلات ارسال و باعث انقباض و در نتیجه انجام حرکت می‌شود؛ در روش تمرینی ای‌ام‌اس EMS به علت…